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2026/07/13
7月7日は七夕です！
コラム
7月7日は七夕です！
七夕とは何をする日か知っていますか？七夕とは、日本の伝統行事で、毎年7月7日に織姫と彦星が天の川で会える日の事をいいます。
諸説はいくつかありますが、、、
七夕はなにをするのでしょうか？
日本では七夕の日に短冊に願いごとを書いて笹の葉に飾る風習があります！
短冊の色は赤、青（緑）、白、黒（紫）、黄があり、短冊の色にもそれぞれ意味があります。
〜七夕の行事食〜
七夕によく食べられる食べ物といえば、素麺やちらし寿司などがあげられます！
素麺は無病息災を祈って食べられています。
昔は索餅（さくべい）という小麦粉を使ったお菓子が七夕に食べられていましたが、時代を経て素麺に変わっていきました。
素麺は小麦粉からできているので、炭水化物が多くタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルが少なくなっているので、素麺と一緒に卵やお肉のタンパク質、野菜のビタミンを摂るようにしましょう！
卵、きゅうり、ハムなどを星型に切り抜いて素麺にのせると七夕そうめんになるのでおすすめです！
今年の七夕は自分の願いにあった色の短冊に願いを書いて、七夕ご飯を作って良い七夕を過ごしましょう！
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